引言
《资治通鉴》是我国古代一部具有重要历史价值的编年体史书，由北宋政治家、史学家司马光编纂。该书以详实的史料、严谨的史实和深刻的见解，记录了从周威烈王二十三年（公元前403年）到五代末年（公元959年）的历史。在《资治通鉴》中，我们可以窥见古人在养老方面的智慧，这些智慧对于现代社会依然具有重要的启示意义。
古人养老智慧一：尊老爱幼，家庭和谐
在古代社会，尊老爱幼是家庭伦理的重要组成部分。在《资治通鉴》中，我们可以看到许多关于尊老爱幼的故事。如《周书·召公谏厉王弭谤》中，召公以“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的言论，倡导尊老爱幼的美德。这种家庭和谐的理念，对于现代社会依然具有重要意义。
1. 家庭养老
在古代，家庭养老是主要的养老方式。子女对父母尽孝，是每个家庭成员的责任。这种家庭养老模式，有助于保持家庭和谐，让老年人感受到温暖和关爱。
2. 社会养老
随着社会的发展，家庭养老逐渐向社会养老转变。现代社会，国家和社会应该为老年人提供养老保障，如养老院、社区养老服务设施等，以满足老年人的多样化需求。
古人养老智慧二：注重养生，延年益寿
在《资治通鉴》中，古人注重养生，追求延年益寿的理念也值得我们借鉴。
1. 饮食养生
古人认为，合理膳食是养生的基础。在《黄帝内经》中，就有关于饮食养生的详细论述。现代社会，我们应该注重营养均衡，合理搭配膳食，以保持身体健康。
2. 心理养生
古人强调“心静自然凉”，认为心理平衡对养生至关重要。在现代社会，人们面临着巨大的生活压力，更应该注重心理养生，学会调节情绪，保持心理健康。
3. 运动养生
运动是养生的重要手段。在《资治通鉴》中，我们可以看到许多关于古人健身养生的记载。现代社会，我们应该积极参加体育锻炼，提高身体素质，延缓衰老。
古人养老智慧三：传承文化，发扬光大
在《资治通鉴》中，古人注重文化传承，认为教育是养老的重要手段。
1. 家教传承
古人强调家庭教育，认为子女应该继承父母的道德品质和智慧。现代社会，家庭教育依然具有重要意义，父母应该以身作则，教育子女成为有道德、有智慧的人。
2. 社会教育
在现代社会，国家和社会应该为老年人提供教育机会，如老年大学、社区教育等，让老年人继续学习，传承文化。
总结
《资治通鉴》中的古人养老智慧，对于我们现代社会具有重要的启示意义。在新时代，我们应该结合古代智慧，探索适应现代社会发展的养老模式，让老年人过上幸福、美好的晚年生活。